Стоит ли девушке заниматься ММА

Женский ММА появился более 20 лет назад. У данного вида спорта есть свои поклонники и противники. Большинство экспертов говорят о том, что спорт наносит многочисленные травмы женщинам. Фигура преобразовывается в мужскую. В Европе и США женские бои ММА набирают большую популярность. С каждым годом становится больше поклонников женского ММА среди женщин и мужчин.

ММА для женщин или мужчин

Промоушены UFC женские бои ежегодно проводят на миллиарды долларов. У них есть свои дивизионы. Первые женские бойцы ММА появились в Японии в 2000 году. Здесь прошли первые турниры среди женщин. Соревнования имели огромный успех. Жители страны стали проявлять активность по отношению к женскому единоборству.

Знаменательный бой прошел в 2009 году в США. Бойцами были Дина Карано и Кристиана Жустино. На бой собралось более 900 тыс. зрителей. В 2011 году президент UFC создает первый женский дивизион в своем промоушене. Через несколько лет бои среди женщин стали проводить Европе и России.

Правила для женских боев

Для женщин бойцов есть определенные правила выхода на турнир.

1. Титульный поединок длится 5 раундов по 5 минут. Рейтинговый 3 раунда по 5 минут.
2. Выходить на бой нужно босиком, с капой и перчатками по 4 унции весом.
3. Нельзя наносить удары по горлу, затылку, позвоночнику, пах, желать царапины и укусы.

Преимущества женского ММА

При занятиях спортом ММА у девушек формируется фигура. Тело становится стройным, упругим. Занятия ММА помогают исправить дефекты фигуры. У женщин развивается отличная выносливость, дисциплина, характер, отличное самочувствие. Они способны постоять за себя. ММА позволяет избавиться от стресса, снять напряжение.